Przegrzanie organizmu
Codziennie opalasz się na pobliskiej plaży? Nie rezygnujesz z ulubionej aktywności fizycznej, trenując na świeżym powietrzu? Regularnie organizujesz spływy kajakowe? A może spędzasz wolny czas, dbając o swój ogródek? To bez znaczenia, co najchętniej robisz latem. Ważne jest to, jak chronisz się przed skutkami długotrwałej ekspozycji na słońce.
Pierwszym powodem, dla którego warto nosić nakrycie głowy, jest ochrona przed przegrzaniem organizmu. Możesz zdecydować się na przewiewne bandany i chusty, czapki z daszkiem Adidas, kapelusze z mniejszym lub większym rodem – ostateczny wybór należy do Ciebie. Jednak postaraj się zawsze chronić swoją głowę przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych, które mogą doprowadzić nawet do udaru.
Sięgnij po nakrycie wykonane z przewiewnego, oddychającego materiału. Najlepszym rozwiązaniem będzie model w jasnym kolorze, który skutecznie odbija promienie. Co więcej, wybierz czapkę lub kapelusz o wystarczająco luźnym kroju. Nie zawiązuj też chusty zbyt mocno, aby nie uciskać głowy.
Poparzenia słoneczne
Choć skóra głowy nie należy do najcieńszych, wciąż pozostaje narażona na szkodliwe działanie promieni UV. Pamiętaj, że długie przebywanie w miejscach nasłonecznionych prowadzi często do poparzeń. Zaczerwienienia czy bolesnego pieczenia mogą doświadczyć nie tylko osoby z bardzo krótkimi fryzurami lub łysiną, ale też z gęstymi włosami – choćby w okolicy przedziałka. Z tego powodu tak ważne jest noszenie nakrycia głowy. Akcesoria tego typu są również kluczowe ze względu na ochronę wrażliwej skóry dzieci.
Szkodliwe działanie promieni UV
Promienie słoneczne prowadzą nie tylko do poparzeń. Uszkadza skórę na różne sposoby – niektóre z ich skutków zaczniesz dostrzegać dopiero z upływem lat. Wielogodzinne przebywanie w pełnym słońcu wiąże się ze szkodliwym działaniem promieniowania UV. Jakie są tego dokładne konsekwencje? Przebarwienia i inne zmiany pigmentacji stanowią najmniejsze zagrożenie.
Przedwczesne starzenie związane z utratą elastyczności tkanek również nie wydaje się tak szkodliwe – w przeciwieństwie do zwiększonego ryzyka wytwarzania komórek nowotworowych. Zakładając czapkę z daszkiem, kapelusz czy chustę na głowę dbasz zarówno o swoje aktualne, jak i przyszłe zdrowie.
Zniszczenie włosów
Nakrycie głowy jest ważne latem także z uwagi na ochronę przed uszkodzeniem struktury włosów. Matowość i łamliwość to przykłady konsekwencji, z którymi możesz się borykać. Warto tutaj pamiętać, że przesuszenie wiąże się często z nadmiernym wypadaniem, czego z pewnością wolą uniknąć osoby mające problem z kondycją włosów.
Noszenie nakrycia głowy latem jest istotne z wielu powodów, które często mają bezpośredni wpływ na Twój stan zdrowia. Przebywając długo w nasłonecznionych miejscach, zawsze dbaj o skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem.
