Gosia: Od nowotworu do mistrzostw i nowego życia
Jeszcze kilkanaście lat temu Gosia nie myślała o regularnych treningach. Przełom nastąpił, gdy w wieku 59 lat postanowiła zmienić swoje życie i zaczęła systematyczne ćwiczenia. Po diagnozie nowotworu złośliwego stanęła przed trudnym wyborem: poddać się czy walczyć. Wybrała walkę. Dziś, po 13 latach ciężkiej pracy i współpracy z jednym trenerem personalnym, jest inspiracją dla wielu bytomian.
„Kiedy pierwszy raz przyszłam na siłownię, miałam wrażenie, że wszyscy myślą: ‘W twoim wieku? Legginsy? Po co ci to?’. Szybko jednak zrozumiałam, że to były tylko moje własne obawy. Ludzie na siłowni okazali się pełni wsparcia i życzliwości” – wspomina Gosia.
Dziś
jest nie tylko regularną bywalczynią klubu Xtreme Fitness Gyms w
Bytomiu, ale także mistrzynią Polski Masters w skoku w dal i biegu
na 100 metrów. Na treningach czuje się jak w domu, a swoją pasją
zaraża innych – zarówno rówieśników, jak i młodsze pokolenia.
Bytomska siłownia bez barier
Gosia podkreśla, że Xtreme Fitness Gyms w Bytomiu to miejsce otwarte dla każdego. "Spotykam tu ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk. Nie liczy się metryka, tylko chęci i determinacja" – mówi.
To przesłanie jest sercem kampanii „Strefa wolna od stereotypów”, której celem jest przełamanie barier i zachęcenie Polaków do przyłączenia się do społeczności fitness, w której nie ma miejsca na oceny.
Badania przeprowadzone na potrzeby kampanii1 pokazują, jak istotny jest ten problem:
- 50% osób doświadczyło oceny na siłowni ze względu na stereotypy.
- 1 na 5 osób zrezygnowała z ćwiczeń z obawy przed oceną.
- Ponad 40% ankietowanych źle wspomina swoją pierwszą wizytę na siłowni.
1. Badanie dotyczące stereotypów w fitnessie zostało przeprowadzone przez Xtreme Fitness Gyms w grudniu 2024 roku na próbie 1219 osób w Polsce, w wieku powyżej 14 lat.
Xtreme Fitness Gyms chce to zmienić, tworząc przestrzeń, w której liczy się wyłącznie indywidualny cel i chęć rozwoju.
Kampania
„Strefa wolna od stereotypów” ma na celu przełamanie barier
związanych z wiekiem, płcią i innymi stereotypami. Xtreme Fitness
Gyms zachęca do tworzenia społeczności, w której każdy czuje się
akceptowany i wspierany. „Fitness
to coś więcej niż ćwiczenia – to sposób na życie pełne
energii, zdrowia i radości. Kampania promuje przekonanie, że
fitness to przestrzeń dla wszystkich, bez względu na zewnętrzne
cechy, i zachęca do odkrywania własnych możliwości”
– mówi Marcin
Polanowicz, Marketing Manager w Xtreme Fitness Gyms.
„Najlepsze dopiero przede mną”
Gosia, jako ambasadorka kampanii, mówi wprost: „Najpiękniejsze i najlepsze jest jeszcze przede mną. Wiek to tylko liczba – najważniejsze jest, co mamy w głowie”. Jej historia jest przykładem, że przełamywanie stereotypów może odmienić życie. Dzięki regularnym treningom odzyskała sprawność, pewność siebie i radość życia. Ale to, co ją wyróżnia, to chęć dzielenia się swoją pasją i inspirowania innych. „Chcę pokazać, że życie po 50-tce, 60-tce, czy nawet 70-tce może być pełne nowych wyzwań, radości i zdrowia. Wszystko zależy od naszego nastawienia i wytrwałości” – podkreśla.
Gosia, znana na Instagramie i Facebooku jako Fit Gocha, jest przykładem osoby, która nie daje się ograniczać stereotypami. Jako ambasadorka Xtreme Fitness Gyms, inspiruje innych do działania, niezależnie od wieku. Na swoich mediach społecznościowych dzieli się doświadczeniami, motywując do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Jej motto – „Rób to, co lubisz, i nie oglądaj się na to, co myślą inni. Wiek nie jest wymówką” – stało się inspiracją dla wielu. Gosia pokazuje, że fitness to nie tylko ćwiczenia, ale droga do lepszej wersji siebie.
