Pandemia koronawirusa sparaliżowała kluby sportowe, które do czasu opanowania sytuacji musiały zawiesić zajęcia treningowe. W dodatku wszystkie obiekty sportowe w naszym mieście są zamknięte do odwołania. Jak zatem zadbać o formę fizyczną w zaistniałej sytuacji?
Sportowcy i trenerzy z całej Polski codziennie publikują filmy, w których prezentują ćwiczenia, które bez problemu można wykonać we własnych domach. Piłkarze Polonii Bytom także tak robią w ramach akcji #zostanwdomuzpolonią.
Codziennie jeden zawodnik III-ligowej kadry nagrywa film, w którym prezentuje kilka przykładowych ćwiczeń. Zasada jest prosta. Trening ma być możliwy do wykonania w warunkach domowych. Piłkarz, który wykona zadanie, nominuje następnego kolegę z zespołu.
Wszystkie filmy są publikowane na oficjalnym Facebooku Polonii Bytom. Jako pierwszy wyzwanie podjął Dawid Krzemień. Potem w jego ślad poszli Patryk Stefański, Maciej Wierzbicki, Norbert Radkiewicz, Dawid Gargasz, Łukasz Matusiak i Krzysztof Hałgas.
W kolejnych dniach możemy spodziewać się następnych filmów. Każdy może wykonywać prezentowane ćwiczenia. Warto dodać, że dbając o aktywność fizyczną, sprawiamy, że nasz organizm jest bardziej odporny. Dlatego zachęcamy do trenowania z piłkarzami Polonii.
fot. Facebook/Polonia Bytom
